Rest (Istirahat)

Aktivitas atau Kegiatan yang dilakukan untuk memulihkan stamina atau kondisi tubuh, itulah yang kita sebut dengan istirahat.

Saat istirahat tubuh kita bekerja dalam tempo yang tenang, kondisi itulah yang dimanfaatkan sel-sel kita untuk ber-regenerasi. Mitokondria kita tetap menghasilkan energi saat kita dalam keadaan tidur, maka dari itu kita merasa fresh kembali saat bangun.

Istirahat yang berlebihan jelas kurang baik. Selain dari tersitanya waktu kita, tubuh kita pun menjadi manja karena dibiasakan bekerja dalam tempo yang lambat. Kebanyakan istirahatpun mempengaruhi karakteristik kita, membuat kita menjadi pemalas.

Kurang istirahat juga jelas kurang baik! Rata-rata manusia saat ini selnya tidak mampu ber-regenerasi dalam waktu yang cepat, sehingga memerlukan waktu yang cukup dan tempo yang tenang.

 

You Might Also Like To Read :
Water (Air)
Air (Udara)
Food (Makanan)
Emotion (Emosi)

Advertisements

Emotion (Emosi)

Emosi adalah perasaan setiap makhluk hidup. Sedih, marah, benci, senang itu adalah beberapa bentuk emosi.

Setiap makhluk hidup memiliki emosi. Penghasil utama emosi manusia adalah bagian otak yang bernama Amygdala. Selain manusia, emosi hewan (yang memiliki otak) juga dihasilkan oleh amygdala.

Emosi berfungsi memberikan kita keinginan untuk berinteraksi dengan baik, dengan interaksi yang baik kita mampu mendapatkan hubungan yang baik dengan makhluk hidup lainnya.

Emosi bisa jadi merugikan kita jika kita tidak bisa mengendalikannya. Kita tidak akan bisa berfikir jernih ketika kita dikendalikan oleh emosi, sehingga kita hanya cenderung merasakan kesulitannya saja tanpa memikirkan solusinya. Intinya emosi bisa membuat kita tenggelam dalam kesedihan.

Selain tenggelam dalam kesedihan, kita juga dapat tenggelam dalam kesenangan. Kita bisa merasa terlalu senang sendiri tanpa memperhatikan keadaan sekitar.

You Might Also Like To Read :
Water (Air)
Air (Udara)
Food (Makanan)
Rest (Istirahat)

Food (Makanan)

Makanan adalah zat yang bisa dikonsumsi, tapi tidak semua zat yang bisa dikonsumsi adalah makanan. Zat tersebut dikatakan makanan bila ia mengandung nutrisi yang diperlukan dan tidak membahayakan tubuh konsumennya.

Makanan diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi, terutama glukosa yang terkandung di dalam makanan. Energi dalam tubuh kita dihasilkan oleh organel sel yang bernama mitokondria, mitokondria memanfaatkan glukosa dan oksigen untuk diolah bersama ATP menjadi energi.

Nutrisi yang lainnya dimanfaatkan tubuh untuk memperkuat organ-organnya. Tanpa organ yang baik tubuh kita tidak akan mampu bekerja secara optimal meskipun energi dalam tubuh kita cukup besar.

Makanan yang berlebih dapat membahayakan bagi tubuh kita. Jika makanan dalam tubuh tidak terurai dalam jangka waktu tertentu, dia akan membusuk dan meracuni organ-organ khususnya organ pencernaan dan lebih khususnya lagi usus.

Jika didalam tubuh kita sudah terdapat suatu nutrisi (misal vit. A) yang cukup kemudian kita memberikan nutrisi itu lagi secara terus-menerus, maka salah satu organ kita (misal mata) dapat mengalami overload. Sehingga organ tersebut dapat rusak baik dari segi kinerjanya ataupun bentuknya.

 

You Might Also Like To Read :
Water (Air)
Air (Udara)
Emotion (Emosi)
Rest (Istirahat)

Air (Udara)

Udara adalah gabungan seluruh gas yang ada di bumi. Gas-gas tersebut belum tentu saling berikatan, tapi mereka hanya berkumpul di tempat yang sama.

Udara berguna untuk mempermudah kita mendapatkan gas-gas yang kita butuhkan. Dengan udara gas-gas yang kita butuhkan tersebar ke seluruh daerah, sehingga kita tidak perlu sulit untuk memperoleh gas tersebut.

Udara juga membantu proses penguraian gas-gas berbahaya. Gas-gas berbahaya dibawa ke atas oleh udara untuk diuraikan oleh air dan zat lainnya seperti cahaya matahari.

Sama halnya dengan air, udara akan berdampak negatif jika kita memperlakukannya dengan negatif. Dampak negatif udara yang umum kita temui sekarang salah satunya adalah kandungan gas berbahaya didalamnya. Lebih parahnya lagi udara akan menyebarkan gas tersebut ke segala tempat yang dapat dijangkaunya.

Udara mengalir dari tempat yang bertekanan lebih tinggi (+) ke tempat yang bertekanan lebih rendah (-), aliran udara itulah yang kita sebut dengan angin. Polusi, suhu yang tidak beraturan membuat tekanan udara menjadi tidak beraturan, sehingga memungkinkan terjadinya angin dahsyat (topan, tornado, puting beliung, dll.) karena satu tempat bertekanan (-) menerima angin dari banyak tempat bertekanan (+) secara bersamaan.

 

You Might Also Like To Read :
Water (Air)
Food (Makanan)
Emotion (Emosi)
Rest (Istirahat)

Water (Air)

Gambar Molekul Air Yang Sempurna

Air adalah senyawa yang terdiri dari unsur Hidrogen dan unsur Oksigen. 1 Molekul air terdiri dari 2 atom Hidrogen dan 1 atom Oksigen (H2O).

Seluruh makhluk di alam semesta ini tidak pernah terlepas dari yang namaya air. Tubuh manusia 70%nya air, planet tempat tinggal kita 2/3 wilayahnya adalah air. Dan hampir atau bahkan seluruh benda di dunia ini mengandung air, sekecil apapun kadar airnya itu.

Fungsi air adalah sebagai pensuply kehidupan kita. Air dalam tubuh berfungsi untuk menjaga tubuh tetap lembap agar semua organnya dapat bekerja dengan baik. Air dapat melarutkan kotoran, maka dari itu kita menggunakannya untuk membersihkan tubuh dan yang lainnya. Air juga dapat kita gunakan untuk bahan bakar, dan tidak ada limbah sisa pembakaran karena sisa pembakarannya adalah air juga.

Air akan berdampak negatif jika kita memperlakukannya secara negatif pula. Air dapat beracun dan meluap jika kita membuang limbah ke sungai atau aliran-aliran air lainnya. Air dapat membawa penyakit melalui hujan karena uap air di udara bercampur dengan polusi yang kita buat. Tsunamipun salah satu penyebabnya adalah ulah manusia.

Yang perlu kita lakukan adalah mempelajari air secara keseluruhan. Dengan mempelajarinya kita bisa menggunakannya dengan baik, kita tidak akan membahayakan kehidupan makhluk hidup, yang ada kita dapat menolong orang lain dengan air. Pelajarilah, karena air masih menyimpan banyak misteri yang belum kita ketahui.

Selengkapnya tentang bahan bakar air : dickyzainal.multiply.com

You Might Also Like To Read :
Air (Udara)
Food (Makanan)
Emotion (Emosi)
Rest (Istirahat)

Kawih jeung Kakawihan

1. Kawih nya eta bagian tina kasenian sunda anu diwangun ku dua unsur seni nyaeta unsur musik jeung unsur sastra. Musik ngalahirkeun lagu (nada jeung wirahma) sedengkeun sastra nya eta mangrupa rumpaka atawa lirik lagu.
Conto Tembangna :

Angkrék Japati

Angkrék japati na cangkring keur karembangan
sisi wahangan barodas
kareta api geus datang sinyar geus muka
reg di stoplas Cibodas
gupay-gupay anaking
gupay-gupay digupaykeun ku manéhna
reumbay-reumbay anaking
reumbayna nginjeum cipanon ti manehna.

Dina Jandela

Tina jandéla urang silih gupayan
lemu paneuteup deudeuh jeung geugeut neuteup eunteub
tara nu nyora simpé henteu nyarita
ngukir ciptaan tresna jeung asih marengan

Lir nu keur ngimpi, lir nu keur ngimpi
gambar lamunan naon geuning nu katepi.
lir nu disirep, lir nu disirep
geter katineung reureuh geuning, rep rerep.

Tina jandéla urang silih kiceupan
imut kareueut raga katresnaan padeukeut
langit keur lenglang jauh tina kamelang
urang jadikeun galeuh pasini lawungkeun.

“Koleksi lengkapna aya di Mang Koko
NB : saya ngambil yang “Dina Jandela”, jangan sama ya :D!

2. Kakawihan mangrupa alat anu digunakeun ku masyarakat, sangkan naon anu aya dina gerentes haténa teu kaharti ku batur anu aya di luar komunitasna (bahasa sandi). Dipake oge keur Ngagambarkeun kaayaan, Ngaramalkeun ka hareup, Ulin kecap, Kaulinan dina hiji kaayaan, jeung Heureuy biasa.

Conto Tembangna :

Trang-trang koléntrang

Trang-trang koléntrang
silondong paéh nundutan
tikusruk kana durukan
mesat gobang kabuyutan

Trang-trang koléntrang
sianggar nyingkah sing anggah
jeung gancang muntahkeun bulan
caang bulan didurukan

Trang-trang koléntrang
si nini urang tulungan
imahna teh kapoékan
bulan tempur nabrak siang

Bang kalima lima gobang

Bang kalima lima gobang (bang)
Bangkong di tengah sawah (wah)
Wahéy tukang bajigur (gur)
Guru sakola désa (sa)
Saban poé ngajar (jar)
Jarum paranti ngaput (put)
Putri nu gareulis (lis)
Lisung kadua halu (lu)
Luhur kapal udara (ra)
Ragrag di Jakarta (ta)
Taun tujuh hiji (ji)
Haji rék ka Mekkah (kah)
Kahar tujuh rébu (bu)
Buah meunang ngala (la)
Lauk meunang nyobék (bék)
Béker meunang muter (ter)
Terus ka Cikampék (pék)
Pékna dagang kalam (lam)
Lampu eujeung damar (mar)
Mari kuéh hoho (ho)
Hotél panglédangan (ngan)
Ngantos Kangjeng Dalem (lem)
Lempa lempi lempong
Ngadu pipi jeung nu ompong

 “info sarta koleksi leuwih lengkapna aya di Kakawihan Wikipedia
NB : Kalo yang ini saya ngambil yang “Trang-trang Kolentrang”

~Selamat Menikmati~ 😀

Ciri-ciri ras Austroloid, Veddoid, Palhinesia, Amino

  1. Ras Austroloid
    Mendiami bagian selatan India, Sri Lanka. Ciri khas utama ras ini ialah bahwa mereka berambut keriting hitam dan berkulit hitam.
  2. Ras Veddoid
    Veddoid atau Weddoid memiliki ciri-ciri :
    -Berulit hitam;
    -Bertubuh sedang;
    -Dan berambut keriting.
    Ras ini datang dari India bagian Selatan, mendiami kepuluan Maluku, dan Nusa Tenggara Timur (Kupang).
  3. Ras Palhinesia
    Ras ini dikenal juga dengan nama Polynesian. Mereka bertempat tinggal di kepulauan Micronesia dan Polynesia.
    Ciri mereka memilki kulit lebih terang dan tubuh lebih tinggi daripada penduduk di Mikronesia dan Melanesia (mongolod). Rambut mereka hitam dan lurus atau bergelombang.
    (Mudahnya kulit mereka berwarna Coklat)
  4. Ras Amino
    Dikenal juga dengan nama Ainu (yang artinya manusia). Mereka bertempat tinggal di pulau Hokkaido dan Karafuto Jepang.
    Ciri fisik dari etnis Ainu :
    -Sedikit lebih pendek dari Bangsa Jepang umumnya (Ras Yamato);
    -Tubuh mereka gempal kuat dengan proporsional;
    -Tulang pipi tinggi;
    -Hidung pendek;
    -Wajah lebar;
    -Rambut lebat berombak;
    -Serta mata coklat gelap.
    Karena dalam adat mereka, Ainu pria tidak mencukur kumis dan jengggot sampai periode tertentu maka ciri fisik pria disana memiliki wajah dengan kumis dan jenggot lebat. pria dan wanita Ainu suka memakai Anting dan kalung manik-manik.

Diolah dari berbagai sumber.
Bila ada informasi yang lebih lengkap, please leave a comment. 😀 Thanks!